Les émotions font partie intégrante de notre vie quotidienne. Elles peuvent être agréables telles que la joie ou l’amour, mais aussi désagréables, comme la colère ou la tristesse. Il est essentiel de savoir les reconnaître, les comprendre et les apprivoiser pour mieux gérer nos réactions et nos relations avec les autres.

C’est dans cette optique que l’association de la programmation neuro linguistique (PNL) et de la méditation peut être particulièrement efficace. La PNL permet de décoder notre mode de fonctionnement, nos croyances et nos schémas de pensées, tandis que la méditation nous aide à adopter une posture de non-jugement, d’écoute des émotions, tant les nôtres que celles des autres.

C’est pour cela que je suis très fière de coanimer le 22 mars prochain un atelier unique et enrichissant avec une professeure de méditation expérimentée, Nathalie Le Duff de l’Arbre Céleste. Au programme : des exercices pratiques pour reconnaître ses émotions, des outils pour les comprendre et les gérer de manière constructive, ainsi que des séances de méditation pour les accueillir en toute sérénité et sécurité.

Cet atelier allie le meilleur des deux mondes : la rigueur scientifique de la PNL et la sagesse ancienne de la méditation. Il vous permettra de mieux comprendre vos émotions, de les vivre pleinement et de les canaliser de manière positive dans votre vie professionnelle et personnelle.

Ne passez pas à côté de cette occasion unique d’explorer votre monde émotionnel et de développer votre intelligence émotionnelle. Rejoignez-nous pour cet atelier inédit et laissez-vous guider sur le chemin de l’apprivoisement de vos émotions.

📅 Date : 22 mars ⏰ Horaires : 9h30 – 13h 📍 Lieu : Simiane-Yourte Ananda 📞 06 28 70 17 77  

ATELIERS ÉMOTIONS – L’Arbre Céleste (larbreceleste.com)